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제시카

안녕 !

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2007. 1. 2. 21:47

정선희의 '좌절을 극복해내는 법'

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1. 지금이 밑바닥이라고 생각한다

앞으로 더 떨어질 곳이 있을 거라는 두려움을 버린다. 이게 제일 바닥이고, 삶이 끝난 게 아니라고 믿는다. 마침표를 찍는 기분으로 자포자기 하지 않고, 쉼표를 찍고 다시 가자고 결심한다. 한번 일이 꼬이면 ‘나는 정말 되는 일이 없어’라고 말하는 사람들을 자주 본다. 나도 그런 적이 있었고. 그런데 말이 씨가 되더라.아주 힘든 상황이라도 그런 말은 입 밖에 내지 않는다.

2. 자신과 대화하는 시간을 갖는다

신앙이 있는 사람이라면 기도를 할 테고, 명상을 하는 사람도 있을 것이다. 둘 다 싫으면 일기를 쓰는 것도 좋을 것 같다. 차분하게 자신을 돌아본 뒤 인정할 것은 인정하고, 화가 나는 부분이 있다면 분노가 사그라들 때까지 견뎌본다. 때론 시원하게 울기도 하고. 소리를 지르거나 남에게 퍼붓는 것보다 훨씬 효과가 있다. 스스로 성숙한 사람이라는 뿌듯함도 느껴진다. 그러고나서 냉정한 상태에서 해결책을 찾아나선다.


3. 나를 괴롭히는 사람에겐 더 잘해준다

사람을 상대하는 게 제일 힘든 일이다. 더구나 별 이유 없이, 징그럽게 나를 괴롭히는 사람을 만나는 건 무척 괴롭다. 한바탕 퍼붓고 다시 안 보기로 한 적도 있었는데 언젠간 또 만나더라. 그래서 더 잘해주기로 했다. 내게 잘 못할수록 더 잘했더니 관계가 점차 나아졌다. 자존심 상한다고 생각하면 못 할 일이다. 자존심을 내 턱밑에 놓고 매순간 의식하면 아무 일도 못 한다. 뜻을 이루기 위해 버릴 것은 버리고, 취할 것은 취한다고 생각하는 게 자존심을 지키는 길이라고 생각한다.

4. 경쟁자와는 친구가 되지 않는다

연예계는 어떤 곳보다 경쟁이 심한 곳이고, 경쟁에서 밀리면 심한 좌절을 느낀다. 가장 큰 경쟁자는 나 자신이에요, 하는 사람들도 있는데 그건 솔직하지 못한 얘기 같다. 나는 경쟁자와 쿨한 관계를 유지하려 애쓴다. 원래 친구였는데 나중에 경쟁을 하게 됐다면 모를까, 경쟁자인 걸 뻔히 알면서 굳이 친구가 되겠다고 나서진 않는다. 대신 적당히 의식하고 견제한다. 그 사람이 어디까지 왔나, 그렇다면 내가 그 사람과 차별화될 수 있는 부분은 무엇인가. 그렇지 않으면 늘 그 사람의 뒤꽁무니만 따라다니는 격이 되고, 자신감을 잃고 좌절한 나머지 결국 상대를 미워하게 된다. 경쟁자와 차별화된 전략으로 승부수를 던지는 거다. 물론 상대를 음해하는 ‘반칙’은 쓰지 않는다.

5. 자기를 위로한다

나쁜 이야기를 듣거나 힘든 일이 있어 몸이 축축 처지면 ‘정말 잘하고 있어, 정선희!’ ‘괜찮아, 좋은 부분도 있는데 뭐’라고 끊임없이 스스로를 다독거린다. 소심해서 그런지 아직도 쓴소리를 들으면 마음이 많이 아프다. 자신을 가장 많이 위로할 수 있는 건 역시 자신뿐이다. 그래도 안 되면 사랑하는 사람들의 도움을 받아야겠지만, 그게 상대를 힘들게 하는 수준이면 나중에 서로 상처가 되더라. 되도록이면 스스로를 열심히, 열심히 위로한다.

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펌/느낄것 2007. 1. 2. 18:36

벼락 출세의 길

Father: " I want you to marry a girl of my choice."
아버지: 난 네가 내가 원하는 여자와 결혼했으면 좋겠다.

Son: " No, I will choose my own bride."
아들: 아뇨, 제가 제 신부를 고를 겁니다.

Father: " But the girl is Bill Gates' daughter."
아버지: 하지만 그 여자는 빌게이츠의 딸인데?

Son: " Well, in that case, OK!"
아들: 음, 그럼 좋죠!
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Father approaches Bill Gates.
아버지는 빌게이츠에게 접근한다.

Father: " I have a husband for your daughter."
아버지: 당신의 딸을 위한 남편감을 소개시켜 드리죠

Bill Gates: " But my daughter is too young to marry."
빌게이츠: 제 딸은 결혼하기에 너무 어립니다.

Father: " But this young man is vice-president of the World Bank."
아버지: 하지만 그 남자는 세계은행의 부회장입니다.

Bill Gates: " In that case, OK!"
빌게이츠: 그렇다면, 좋습니다!
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Now he goes to see the president of the World Bank.
이제 그는 세계은행의 회장을 만나러 갑니다.

Father: " I have a young man to be recommended as a vice-president."
아버지: 제가 부회장으로 어떤 남자를 추천해드리고 싶습니다.

President: " But I already have more vice-presidents than I need."
회장: 하지만 저는 이미 필요한것보다 많은 부회장들이 있습니다.

Father: " But this young man is Bill Gates' son-in-law."
아버지: 하지만 이 남자는 빌게이츠의 사위입니다.

President: "Ah, in that case...OK!"
회장: 아, 그렇다면 좋습니다!
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펌/느낄것 2007. 1. 1. 21:02

최홍만 천만홍

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공수도소공자 코히나타 미노루 라는 만화책에 나온 한 장면이다. 하하하.
만화책 자체도, 스토리는 없지만, 흥미롭게 진행되고있다 :)

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펌/뉴스 2007. 1. 1. 11:20

KBS / MBC 연예대상 시상내역

▶ kbs

▲연예대상=김제동
▲시청자가 뽑은 최고의 프로그램=상상플러스
▲코미디 여자 부문 신인상=김지민
▲코미디 남자 부문 신인상=안일권
▲MC 부문 신인상=박지윤 아나운서(스타골든벨)
▲코미디 부문 최우수 방송작가상=홍윤희 작가(개그콘서트)
▲쇼 오락부문 최우수 방송작가상=이현주 작가(비타민)
▲베스트 엔터테이너상=김종민(여걸식스, 날아라 슛돌이)
▲카메라 부문 특별상=김기봉 카메라 감독
▲제작기술 부문 특별상=엄재섭 감독
▲코미디 부문 최우수, 우수 코너상=마빡이, 고음불가
▲쇼 오락부문 최우수, 우수 코너상=날아라 슛돌이, 위대한 밥상
▲최우수 음악프로그램상=열린 음악회
▲공로상=한영실 교수(비타민), 허참(가족오락관)
▲코미디 여자 부문 우수상=강유미
▲코미디 남자 부문 우수상= 김대범
▲코미디 부문 최우수상=정종철
▲쇼 오락 부문 우수상=정선희 현영(공동수상)
▲쇼 오락 부문 최우수상=이휘재


▶mbc

▲연예대상=유재석
▲최우수상=박명수, 조혜련(쇼ㆍ버라이어티 부문) 정성호, 정선희(코미디ㆍ시트콤 부문)
▲우수상 = 전환규ㆍ김완기ㆍ박해미ㆍ김세아(코미디/시트콤 부문) 하하ㆍ현영(쇼/버라이어티 부문)
▲신인상 = 김철민ㆍ김주철ㆍ김미려ㆍ김주연(코미디/시트콤) 찰스ㆍ오상진ㆍ김새롬(쇼/버라이어티)
▲인기상 = 브라이언ㆍ현영ㆍ김미려ㆍ붐ㆍ김성주
▲특별상 = 임채무ㆍ우승택ㆍ장관순ㆍMC몽
▲PD상 = 조형기
▲공로상 = 서울 아산병원ㆍ경희의료원 의료팀
▲베스트 커플상 = 남정미ㆍ조현민
▲작가상 = 문은애('황금어장' 무한도전')ㆍ김성('개그야')
▲우정상 = 고명환ㆍ최국
▲네티즌이 뽑은 올해 최고의 프로그램 = '무한도전'
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펌/하는것 2007. 1. 1. 10:53

에고그램 테스트

간단한 테스트로 243가지 성격을 알 수 있는 에고그램 성격 진단법
에고그램 테스트
에고그램 ? : 에고그램은 미국의 심리학자 J.M.듀세이가 고안한 성격분석 표지법이다. 듀세이는 복잡한 사람의 성격을 5가지 영역으로 구분하여 쉽게 분석할 수 있도록 표준화하였다. 그 기초는 미국의 정신분석학자 에릭 반이 개발한 교류분석법(TA)을 바탕으로 하고 있는데 TA는 5가지 마음 중 어느 부분이 자신에게 영향을 끼치는지에 따라 사고방식이나 행동이 달라진다고 규정하고 있다. 5가지 마음은 비판적인 마음 CP, 용서하는 마음 NP, 부모의 마음 A, 자유로운 어린이의 마음 FC, 순응하는 마음 AC이다. 이 다섯가지 마음의 비율이 개인의 성격을 결정한다고 한다.
테스트는 5가지 항목의 50개 질문에 의해 이루어집니다.
차근차근 풀어보고 자신의 성격을 진단해 보시길.
테스트 시작

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펌/뉴스 2006. 12. 31. 22:54

리복의 아이스크림 보드플립2

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Ice Cream
is back in the sneaker game next year and introduces the Boardflip II. We have been posting pictures of them but here is a new picture with some never before seen colorways. They will be releasing in early 2007.
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We have reported that the Ice Cream Boardflip II will be releasing in early 2007. It looks like Lions Den in Chinatown, Los Angeles has gotten 2 colorways in. I think we can assume that the baby blue and pink colored one is done by and for TK since we can clearly see TK on the tongue tag.
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깔끔하고 귀여운 슈즈 :)
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펌/뉴스 2006. 12. 31. 22:50

앗. 나이키 피로드2 나왔다!

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Nike SB
will be introducing the new “P-Rod 2″ which will be Paul Rodriguez’s second signature shoe. The line will include colorways like the black/gold shown above. These are slated to be released early 2007.


으음. 해석!

나이키SB는 폴 로드리게즈의 두번째 시그내쳐 신발인 새로운 피로드2를 소개할 것이다.
검은색이랑 금색 칼라를 가지고 있다. 2007년 초반에 풀릴 것이다.
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펌/하는것 2006. 12. 31. 21:51

카르카손

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보난자, 할리갈리, 루미큐브, 로보77, 카르카손...
가지고 있던 보드게임중에서 이제 보난자와 카르카손만이 남았다.
두번째로 구입한 보드게임임에도 게임방법을 몰라서 서랍속 깊숙히 쳐박혀있다가, 얼마전 미진이와 보드게임방에 가서 게임방법을 배우게 되었고, 즐거움을 알았다.

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타일 하나에서 시작해서 마을, 성이 완성되어 가는 과정은 승부는 잊고서라도 흥미로운 광경이다. 타일이 하나하나 놓이며 길이 이어지고 성이 완성되며 점수를 얻는 게임으로 오늘은 온가족이 둘러앉아 즐겁게 게임했다. 특히 엄마가 너무 좋아해서 내가 괜히 뿌듯했다.

이 글을 읽는 '당신'과도 언젠가 기회가 되면 한번 플레이 해보고 싶다.
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펌/하는것 2006. 12. 31. 09:25

자물쇠 게임

룰 ; 푸른색조의 박스를 오른쪽 귀퉁이로 밀어넣으면 된다.

[Flash] http://file.norara.com/game/gameFile/gridlock.swf

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펌/뉴스 2006. 12. 30. 11:46

BBC선정 '우리가 모르는 올해의 뉴스'

BBC선정 '우리가 모르는 올해의 뉴스'

영국 BBC 방송이 올해 뉴스 가운데 재미있거나 알려지지 않은 것 100가지를 모았다. 이 중 몇 가지를 추렸다.


1.키 작은 사람은 아빠를, 뚱뚱한 사람은 엄마를 원망하라.
자녀는 아빠의 키, 엄마의 체중을 닮는다는 연구결과가 지난달 발표됐다.
영국 왕립 데본앤엑시터 병원이 1000여 가정을 조사한 결과다.

2.우유가 환경을 파괴한다.
젖소에서 우유를 짤 때 나오는 방귀·트림이 오존층을 파괴하는 주범인 메탄가스라고
옥스퍼드 대학 연구진이 밝혔다. 양과 염소도 마찬가지.

3.비행기가 추락해도 승객 95%는 살아남는다.
1983~2000년 미국에서 발생한 항공기 추락 사고는 568건. 승객수는 총 5만3487명,
생존자는 5만1207명이었다.

4.매일 감자칩을 먹는 건 식용유를 들이켜는 셈.
영국심장재단은 하루에 감자칩 한 봉지를 매일 먹으면 1년간 식용유 5L를 마시는 것과 같다고 했다.

5.교황 베네딕토(Benedict) 16세는 빨간색 프라다 구두 등 화려한 장신구를 아끼는 것으로 전해졌다.
그는 교황으론 최초로 교황청 공식 달력(2007년판)에 ‘출연’했다.

6.넬슨 만델라(Mandela) 전 남아프리카공화국 대통령은 어린 시절 돼지 도둑이었다.
친구들과 함께 맥주 찌꺼기로 돼지들을 유인해 잡아먹곤 했다고 지난 3월 고백했다.

7.1939년 영화 ‘오즈의 마법사’에서 겁쟁이 사자역(役)을 맡은 배우 버트 라르(Lahr)가
걸쳤던 의상은 진짜 사자털로 만든 것이었다. 이 의상이 지난 14일 경매사이트 이베이에 올랐다.

8.개팔자는 상팔자(?)다. 지난 3월 미·인도 정상회담 때 백악관 경호팀 소속 폭발물 탐지견 17마리는
부시 대통령이 묵은 5성 호텔에 묵었다.

9.첩보영화·드라마를 가장 열심히 보는 건 역시 첩보기관. 1960년대 미 CIA(중앙정보국)는
첩보 드라마 ‘미션 임파서블’을 보며 훈련을 했다.

10.지금 프랑스 루브르 박물관에 소장된 레오나르도 다빈치의 명화 모나리자가 한때는
나폴레옹 침실에 걸려있었다.
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